Tüm aşamalarının eksiksiz bir açıklaması olan Dukan protein diyetinin tüm özelliklerini öğreneceksiniz. Her aşamada ne yiyebilirsiniz, bir haftalık menü örneği, kontrendikasyonlar.
Beslenme Kılavuzu. Sağlıklı Beslenme için Tam Kılavuz. Sağlıklı Diyet Temelleri ve Kuralları, günde kaç kalori yemeliyim? Yeni başlayanlar için sağlıklı bir yemek planlama rehberi.