Hızlı bir şekilde kilo vermeniz gerekiyorsa ne diyet kullanmalı! Terim 7 güne kadar ve eksi 10 kg'dır. Ancak bu tür diyetler genellikle sağlığa zarar verir, bu nedenle hastalıkları olan insanlar en iyi koruyucu bir diyet bulur ve bir uzmana danıştığınızdan emin olurlar.