Kilo azaltmak için PP'de durmaya değer, kilo vermek için sağlıklı diyete geçmenin 5 ana nedeni nelerdir, bu da ürünlerin kilo verme menüsünden tamamen hariç tutulması gereken kilo vermek için diyete dahil edilir - makaledeki bunların ve diğer PP sorularının cevapları.
Yağ yakıcı yiyecekler, vücut yağını hızla azaltmanıza ve tekrar forma girmenize yardımcı olacaktır. En iyi yağ yakıcılar süt ürünleri, sebze ve meyveler ve baharatlardır.